پودر شیر بادام پروتئینی وانیلا از آرد بادام درختی ایرانی و پروتئین MPC (کازئین و وی) ساخته شده و طعمی اجیلی و ملایم دارد. برخلاف پودر شیر بادام ساده، سهم بیشتری در پروتئین روزانه ایجاد می‌کند؛ بدون لاکتوز، بدون قند افزوده و شیرین‌شده با استویا و سوکرالوز.
کربوهیدرات پایین آن با اکثر برنامه‌های کم‌کربوهیدرات سازگار است و گزینه مناسبی برای ورزشکاران و افراد در مسیر کاهش وزن است. کافی است دو قاشق غذاخوری را در آب جوش حل کنید؛ در اسموتی، قهوه یا دسرهای رژیمی هم قابل استفاده است.
ویژگی‌های مهم پودر شیر بادام پروتئینی وانیلا:
قیمت محصول:
680.000 تومان
انتخاب بهترین‌ها
مناسب رژیم‌های خاص
اطلاعات دقیق محصولات
به سراسر کشور
پودر شیر بادام پروتئینی وانیلا از ترکیب آرد بادام درختی ایرانی با پوست و پروتئین MPC (حدود ۸۰٪ کازئین و ۲۰٪ پروتئین وی) ساخته شده است. وانیل طبیعی و دو شیرین‌کننده بدون کالری، استویا و سوکرالوز، طعم نهایی را کامل می‌کنند.
تفاوت این محصول با پودر شیر بادام معمولی در همین بخش پروتئین اضافه‌شده است. پودر شیر بادام ساده عملاً یک نوشیدنی سبک و کم‌کالری است، اما نسخه پروتئینی وانیلا برای کسانی طراحی شده که علاوه بر جایگزینی شیر گاو، به دریافت پروتئین بیشتر هم نیاز دارند؛ مثل ورزشکاران، افرادی در رژیم کاهش وزن یا کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند.
پس از حل شدن در آب داغ، بافتی نزدیک به شیر گرم پیدا می‌کند و طعمی اجیلی و ملایم دارد، نه طعم تند و مصنوعی که معمولاً در پروتئین‌های ورزشی دیده می‌شود.
| در هر وعده (۳۰ گرم) | مقدار تقریبی |
|---|---|
| انرژی | ۱۰۰ تا ۱۳۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۰ تا ۱۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۵ تا ۸ گرم |
| قند | صفر یا ناچیز |
| چربی | ۴ تا ۶ گرم |
| فیبر | ۱ تا ۲ گرم |
| کلسیم | منبع خوب |
| لاکتوز | ندارد |
این جدول نشان می‌دهد که سهم پروتئین این محصول نسبت به کالری کل بالاست. یعنی برخلاف شیر بادام ساده که بیشتر یک نوشیدنی سبک است، پودر شیر بادام پروتئینی می‌تواند بخشی از پروتئین روزانه را هم تأمین کند. چربی آن عمدتاً از نوع غیراشباع بادام است و قند افزوده در فرمول وجود ندارد.
کربوهیدرات و قند پایین، این محصول را با بسیاری از الگوهای کتوژنیک و کم‌کربوهیدرات سازگار می‌کند؛ قند افزوده ندارد و کربوهیدرات موجود عمدتاً از فیبر و کربوهیدرات طبیعی بادام می‌آید.
نکته‌ای که باید در نظر گرفت، سهم پروتئین MPC است. در رژیم کتوژنیک کلاسیک، پروتئین زیاد می‌تواند از مسیر گلوکونئوژنز (تبدیل پروتئین اضافه به گلوکز) کتوز را کند کند. بنابراین مقدار مصرف روزانه بهتر است بر اساس کل پروتئین برنامه غذایی تنظیم شود، نه فقط بر مبنای کربوهیدرات پایین آن.
| شرایط یا هدف مصرف | وضعیت مصرف | توضیح کوتاه |
|---|---|---|
| رژیم کم‌کربوهیدرات | مناسب | کربوهیدرات و قند پایینی دارد |
| رژیم کتوژنیک | قابل استفاده | میزان پروتئین روزانه باید در نظر گرفته شود |
| افزایش دریافت پروتئین | مناسب | هر وعده حدود ۱۰ تا ۱۵ گرم پروتئین دارد |
| رژیم کاهش وزن | قابل استفاده | گزینه‌ای برای تأمین پروتئین در میان‌وعده |
| قبل از شروع فست | مناسب | می‌تواند بخشی از پروتئین موردنیاز را تأمین کند |
| در زمان فست | قابل مصرف نیست | مصرف آن دوره فست را قطع می‌کند |
| رژیم بدون لاکتوز | مناسب | فاقد لاکتوز است |
| سالم‌خواری | قابل استفاده | بدون قند افزوده و حاوی مواد مغذی بادام |
این جدول نشان می‌دهد پودر شیر بادام پروتئینی وانیلا بیشتر برای افرادی مناسب است که به دنبال یک نوشیدنی یا میان‌وعده با پروتئین بیشتر هستند. میزان مصرف آن بهتر است با توجه به هدف غذایی و مقدار پروتئین موردنیاز روزانه تنظیم شود.
پودر شیر بادام پروتئینی را می‌توان قبل از شروع فست و در بازه غذایی مصرف کرد. به‌دلیل داشتن پروتئین و ترکیبات مغذی، می‌تواند گزینه مناسبی برای تأمین بخشی از نیاز پروتئینی بدن پیش از شروع دوره ناشتایی باشد.
همچنین می‌توان آن را در وعده‌های غذایی یا میان‌وعده‌های قبل از فست استفاده کرد تا بدون نیاز به حجم زیادی از غذا، پروتئین بیشتری دریافت شود.
پودر شیر بادام قند افزوده ندارد و از شیرین‌کننده‌های بدون کالری استویا و سوکرالوز استفاده شده که معمولاً تأثیر کمتری بر قند خون نسبت به قند معمولی دارند. کربوهیدرات کلی هم پایین است.
با این حال، این محصول درمان‌کننده، کنترل‌کننده دیابت یا جایگزین دارو نیست. پاسخ بدن افراد دیابتی به پروتئین و ترکیبات مختلف متفاوت است، پس پیش از افزودن آن به رژیم غذایی، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است.
پودر شیر بادام پروتئینی کاربردهای متنوعی دارد و می‌توان از آن برای تهیه انواع نوشیدنی‌های گرم روزانه ، اسموتی‌های پروتئینی، قهوه، چای، کیک و دسر استفاده کرد. این پودر به‌راحتی با آب، میوه و سایر مواد غذایی ترکیب می‌شود و بدون ایجاد تغییر محسوس در طعم، به افزایش پروتئین و ارزش غذایی نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌های روزانه کمک می‌کند.
به دلیل بافت مناسب و طعم ملایم، استفاده از آن در دستورهای غذایی مختلف ساده است و می‌تواند جایگزینی مناسب برای برخی محصولات لبنی یا پودرهای پروتئینی معمول باشد.
مانند هر محصول غذایی دیگری، پودر شیر بادام پروتئینی نیز نقاط قوت و محدودیت‌های خاص خود را دارد. آشنایی با این موارد کمک می‌کند انتخاب مناسب‌تری متناسب با نیازهای غذایی خود داشته باشید.
هنگام خرید پودر شیر بادام یا محصولات پروتئینی مشابه، این موارد را بررسی کنید:
پودر شیر بادام پروتئینی وانیلا بدون شکر، بدون لاکتوز و بدون افزودنی مصنوعی اضافه تولید می‌شود؛ ترکیب ساده و شفاف آن، برای کسانی که می‌خواهند بدانند دقیقاً چه چیزی مصرف می‌کنند، یک مزیت عملی است.
اگر به دنبال نسخه بدون پروتئین افزوده هستید یا محصولات کتوژنیک دیگری برای تکمیل رژیم غذایی‌تان نیاز دارید، می‌توانید سایر محصولات پودر شیر گیاهی و آرد بادام وانیلا را هم در فروشگاه ببینید.
قیمت این محصول به وزن بسته‌بندی، کیفیت آرد بادام، نسبت و منبع پروتئین MPC، فرآیند تولید، خلوص مواد اولیه، نوع بسته‌بندی و نوسانات بازار مواد اولیه بستگی دارد. برای قیمت به‌روز و دقیق، به صفحه خرید محصول مراجعه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.