کره پسته وانیلا از پسته رفسنجان تهیه شده و با بافتی غلیظ و کرمی، طعم طبیعی و آجیلی پسته را به شما ارائه می‌دهد. این محصول بدون شکر، نمک، طعمدهنده، روغن افزوده و نگهدارنده تهیه شده و انتخابی مناسب برای افرادی است که به دنبال کره پسته‌ای با ترکیبات ساده و طعم خالص پسته هستند.
کره پسته را می‌توانید در صبحانه، میان‌وعده و تهیه انواع دسر و شیرینی خانگی استفاده کنید. وجود چربی‌های غیراشباع، فیبر و پروتئین نیز باعث میشود در کنار طعم خوشایند، بخشی از ارزش غذایی پسته را به برنامه روزانه شما اضافه کند.
نکات مهم درمورد کره پسته:
قیمت محصول:
450.000 تومان
انتخاب بهترین‌ها
مناسب رژیم‌های خاص
اطلاعات دقیق محصولات
به سراسر کشور
کره پسته یک کره مغزی غلیظ و کرمی است که از آسیاب کردن مغز پسته تهیه میشود و انتخابی خوش‌طعم برای افرادی است که به طعم طبیعی پسته علاقه دارند. هنگام خرید این محصول، مهم‌ترین نکته توجه به ترکیبات محصول است؛ زیرا برخی محصولات ممکن است حاوی شکر، نمک یا روغن‌های افزوده باشند.
کره پسته وانیلا از پسته رفسنجان تهیه شده و طبق مشخصات محصول، بدون شکر، نمک، طعمدهنده، افزودنی و نگهدارنده تولید میشود. در نتیجه، طعم و عطر محصول از خود پسته می‌آید و شیرینی آن نیز طبیعی و ملایم است. اگر برای خرید کره پسته به‌دنبال محصولی با ترکیبات ساده و طعم خالص پسته هستید، این ویژگی میتواند یکی از معیارهای مهم انتخاب شما باشد.
این محصول میتواند برای گروه‌های مختلفی انتخاب کاربردی باشد، از جمله:
کره پسته از مغز پسته تهیه میشود و منبعی از چربی‌های غیراشباع، پروتئین و فیبر است. پسته همچنین حاوی ویتامین E، ویتامین B6، پتاسیم، منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است. مقادیر زیر بر اساس اطلاعات تغذیه‌ای مورد استفاده برای این محصول محاسبه شده و مقدار تقریبی مواد مغذی در یک قاشق غذاخوری نیز برای مقایسه آورده شده است:
| ماده مغذی | در ۱۰۰ گرم | در ۱ قاشق غذاخوری (حدود ۱۵ گرم) |
|---|---|---|
| کالری | ۵۶۲ کیلوکالری | حدود ۸۴ کیلوکالری |
| چربی | ۴۵ گرم | حدود ۶٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۸ گرم | حدود ۴٫۲ گرم |
| فیبر | ۱۰ گرم | حدود ۱٫۵ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۱۸ گرم | حدود ۲٫۷ گرم |
| قند طبیعی | ۸ گرم | حدود ۱٫۲ گرم |
| پروتئین | ۲۰ گرم | حدود ۳ گرم |
| سدیم | ۱ میلی‌گرم | نزدیک به صفر |
این محصول با وجود پروتئین و فیبر قابل‌توجه، غذایی پرانرژی است؛ بنابراین مقدار مصرف آن اهمیت دارد. بخش زیادی از چربی آن را چربی‌های غیراشباع تشکیل می‌دهد و بهدلیل نداشتن شکر افزوده، قند موجود در آن از قند طبیعی پسته تأمین میشود. همچنین مقدار سدیم آن بسیار پایین است.
این محصول میتواند در رژیم کتوژنیک قرار بگیرد، به شرطی که مقدار مصرف آن کنترل شود. این محصول شکر و شیرین‌کننده افزوده ندارد و به همین دلیل برای افرادی که به‌دنبال یک کره مغزی با ترکیبات ساده برای برنامه کم‌کربوهیدرات هستند، انتخاب مناسبی است.
بر اساس اطلاعات تغذیه‌ای محصول، هر ۱۰۰ گرم کره پسته حدود ۱۸ گرم کربوهیدرات خالص دارد. بنابراین مقدار مصرف اهمیت زیادی دارد:
| مقدار مصرف | کربوهیدرات خالص تقریبی |
|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری (حدود ۱۵ گرم) | ۲٫۷ گرم |
| ۲ قاشق غذاخوری (حدود ۳۰ گرم) | ۵٫۴ گرم |
اگر برنامه کتوژنیک شما محدودیت کربوهیدرات مشخصی دارد، می‌توانید کره پسته را با مقدار اندازه‌گیری‌شده در صبحانه، میان‌وعده یا اسموتی استفاده کنید. نداشتن شکر افزوده، طعم طبیعی پسته و وجود چربی‌های غیراشباع، فیبر و پروتئین از ویژگی‌هایی است که این محصول را برای یک انتخاب آگاهانه‌تر در رژیم‌های کم‌کربوهیدرات جذاب می‌کند.
این کره بهدلیل بافت کرمی و طعم طبیعی پسته، برای استفاده در وعده‌های مختلف و تهیه خوراکی‌های خانگی گزینه‌ای کاربردی است. اگر به‌دنبال یک کره مغزی با ترکیبات ساده و بدون شکر افزوده هستید، می‌توانید از آن به شکل‌های زیر استفاده کنید:
کره پسته را می‌توان روی نان کامل، نان جو یا نان کم‌کربوهیدرات مصرف کرد یا به ماست ساده و اوتمیل اضافه کرد. ترکیب آن با میوه‌هایی مانند موز، سیب و توت‌فرنگی نیز طعم متعادل و جذابی ایجاد می‌کند.
برای یک میان‌وعده سریع، مقدار کمی کره پسته را روی برش‌های سیب، کرفس یا کراکر بمالید. همچنین می‌توان آن را به‌تنهایی یا همراه یک خوراکی دیگر در میان‌وعده قبل یا بعد از فعالیت بدنی مصرف کرد.
افزودن یک قاشق از این کره به اسموتی یا شیک پروتئینی باعث ایجاد بافتی کرمی‌تر و طعم آجیلی میشود و راه ساده‌ای برای استفاده از کره پسته در رژیم غذایی روزانه است.
این کره برای تهیه کوکی، چیزکیک، بستنی خانگی، بارهای خانگی و برخی دسرهای کم‌کربوهیدرات قابل استفاده است. از آنجا که این محصول شیرین‌کننده افزوده ندارد، میزان شیرینی دسر را می‌توانید متناسب با ذائقه خود تنظیم کنید.
برای کنترل مقدار مصرف، بهتر است کره پسته را با قاشق اندازهگیری بردارید. جدا شدن روغن روی سطح محصول طبیعی است؛ پیش از مصرف آن را بهآرامی هم بزنید تا بافت یکدست شود. همچنین اگر کره پسته در یخچال سفت شد، حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیش از مصرف آن را در دمای اتاق قرار دهید تا نرم‌تر شود.
برای خرید کره پسته بهتر است در کنار مزایای محصول، محدودیت‌های آن را هم در نظر بگیرید. جدول زیر ویژگی‌های مهم کره پسته وانیلا را برای انتخاب دقیق‌تر نشان می‌دهد:
| مزایا | نکات قابل توجه |
|---|---|
| تهیه‌شده از پسته رفسنجان و بدون شکر، نمک، طعمدهنده و نگهدارنده | بهدلیل کالری نسبتاً بالا، بهتر است مقدار مصرف کنترل شود |
| دارای چربی‌های غیراشباع، فیبر و پروتئین | کربوهیدرات خالص آن از برخی کره‌های مغزی مانند کره بادام و فندق بیشتر است؛ در رژیم کتو مقدار مصرف اهمیت دارد |
| سدیم بسیار کمی دارد | بهدلیل قیمت پسته، معمولاً از برخی کره‌های مغزی ساده‌تر گران‌تر است |
| قابل استفاده در صبحانه، دسر، اسموتی و انواع غذاهای شیرین و شور | برای افراد دارای حساسیت به پسته و سایر آجیلهای درختی مناسب نیست |
| بدون نگهدارنده و با ترکیبات ساده | پس از باز شدن باید در یخچال نگهداری شود |
| بدون شیرین‌کننده افزوده و با طعم طبیعی پسته | جدا شدن روغن روی سطح طبیعی است و پیش از مصرف می‌توان آن را هم زد |
| انتخاب مناسب برای افرادی که طعم طبیعی و ترکیبات ساده را ترجیح می‌دهند | طعم آن شیرین نیست و در صورت تمایل به طعم شیرین باید شیرین‌کننده جداگانه اضافه شود |
بوی تند یا شبیه رنگ و روغن قدیمی، طعم تلخ یا ترش، کپک یا لکه‌های غیرعادی، تغییر رنگ یا بافت غیرمعمول نشانه خراب شدن محصول است. در صورت مشاهده‌ی هر کدام، مصرف نکنید.
کره پسته از آسیاب کردن مغز پسته تهیه میشود و بافتی غلیظ و کرمی دارد. کره پسته وانیلا از پسته رفسنجان تهیه شده و بدون شکر، نمک، طعمدهنده و نگهدارنده است.
بله، در مقدار کنترلشده. هر قاشق غذاخوری کره پسته حدود ۲٫۷ گرم کربوهیدرات خالص دارد، بنابراین مقدار مصرف باید با میزان کربوهیدرات روزانه شما هماهنگ باشد.
هر ۱۰۰ گرم کره پسته حدود ۵۶۲ کیلوکالری و هر قاشق غذاخوری حدود ۸۴ کیلوکالری دارد. برای کنترل کالری، بهتر است مقدار مصرف را اندازهگیری کنید.
مقدار مصرف به نیاز غذایی هر فرد بستگی دارد، اما ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری در روز برای بسیاری از افراد مقدار متعادلی محسوب میشود.
کره پسته وانیلا شکر افزوده ندارد و قند موجود در آن، قند طبیعی پسته است. بنابراین هنگام خرید، به تفاوت «قند طبیعی» و «شکر افزوده» توجه کنید.
بله. کره پسته وانیلا با ترکیبات ساده و بدون شکر افزوده، میتواند در یک رژیم غذایی متعادل و سالم قرار بگیرد. البته بهدلیل کالری بالا، مقدار مصرف اهمیت دارد.
بله. این محصول بهدلیل نداشتن نگهدارنده باید در یخچال و دور از نور و گرما نگهداری شود و پس از هر بار مصرف، درِ ظرف کاملاً بسته شود.
جدا شدن روغن در کره پسته طبیعی است و به معنی خراب شدن محصول نیست. قبل از مصرف، محصول را بهآرامی هم بزنید تا بافت آن یکدست شود.
خیر. پسته از آجیلهای درختی و مواد غذایی حساسیتزا است؛ بنابراین افراد دارای حساسیت به پسته یا آجیلهای درختی نباید آن را مصرف کنند.
خیر. کره پسته کالری دارد و مصرف آن در زمان فست باعث دریافت انرژی میشود. بهتر است آن را در زمان مجاز مصرف غذا استفاده کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.